Специалисты рассказали, как справиться с утренним похмельем в домашних условиях. Названы лучшие тонизирующие продукты.

В связи с грядущими майскими праздниками,  тема разумного употребления алкогольных напитков является как никогда актуальной. Однако во время вылазок на природу или домашних посиделок многие не рассчитывают возможностей свое организма и на утро приходиться страдать от соответствующих последствий. Эксперты рассказали, как можно облегчить похмелье, пишет портал «Аргументы и Факты».

На сегодняшний день существует масса препаратов, облегчающих страдания при похмелье. Однако такие подобные медикаменты не хранятся в каждом доме. Лучше всего в такой ситуации обраться к натуральным средствам. Диетологи рекомендуют обратить внимание на простые продукты, которые точно найдутся в любой квартире.

Имбирь

Данный корень обладает уникальным тонизирующим эффектом. Кроме того чай на основе имбиря сможет нормализировать работу ЖКТ, насыщает организм витамином С. Кроме того такой напиток поможет восстановить водный баланс.

Кефир

Этот кисломолочный продукт благотворно влияет на микрофлору кишечника и поможет пищеварительной системе поскорее очиститься от токсичных элементов.

Томатный сок

Данный напиток не только отлично утолит утреннюю жажду, но хорошо скажется на работе сердечно-сосудистой системы. Такое влияние связано с тем, что томаты богаты на калий и антиоксиданты.

Инжир

Фрукт также вмещает в себе массу полезных микроэлементов, таких как магний, калий и кальций. Благодаря такому химическому составу инжир помогает справиться с тошнотой, болями в голове и обезвоживанием.

Яйца

Омлет на завтрак после бурной вечеринки станет отличным решением. Яйца благотворно влияют на способность организма выводить токсины.

Квашеная капуста

Как и другие ферментированные продукты, квашеная капуста поможет пищеварительной системе быстрее справиться с алкогольным отравлением. Таким же эффектом обладает капустный рассол.  

Каша

Овсянка или рис также годятся для утренней трапезы после алкогольного загула. Небольшое количество крупы снабдит организм силами и витаминами группы В.

Молоко

Стакан свежего молока также поспособствует выведению токсичных соединений, и насытит клетки кальцием. Также молочка помогает нейтрализовать продукты распада этилового спирта.

Бананы

Эти фрукты не только помогут очистить организм, но и ослабят пагубное влияние алкоголя на сердце и сосуды.

Ранее Sensum писал, что в России планируют ввести систему продуктовых карточек.

Еще мы писали, что жертва домашнего насилия заступилась за Регину Тодоренко.

Напомним, что ученые выяснили, чем питались древние люди.