Для кого-то самоизоляция проходит за поеданием разнообразных вкусных блюд и продуктов, а вот для певицы Веры Брежневой карантин проходит очень плодотворно. Она не только творческий человек, но также и очень общительный. Еще Вера показала своим подписчикам, как она похудела, благодаря своей фирменной диете.

Вера Брежнева. Фото: Instagram

Об этом пишет Комсомольская правда.

Вера Брежнева показала своим поклонникам, что никакая самоизоляция не сможет испортить ее прекрасную фигуру, а также поделилась с подписчиками рецептом своей голодной диеты.

"Для того, чтобы помогать своему организму, я устраиваю мягкие разгрузочные дни. Я не вегетарианка. Но и не ем красное мясо. Только птицу, рыбу, яйца (перепелиные, так как на куриные аллергия). И в свои разгрузочные дни я убираю весь животный белок, глютен, сахар и все молочные продукты. Получаются веганские дни", - поведала Брежнева.

Но при этом в дневном рационе певице обязательно присутствуют крупы, овощи, бобовые, орехи, семена, ягоды и фрукты. Вера Брежнева рассказала, что такие разгрузочные дни нужно проводить один либо же два раза в неделю, но очень важно в такие дни употреблять много воды.

Разгрузочный день - это не означает и вовсе отказаться от приема пищи. Вера Брежнева ест три раза в день, но при этом нужно максимально оградить себя от стрессовых ситуаций. Ну и конечно же не нужно забывать о физических нагрузках.

И для того, чтобы пользователи увидели результат такого питания, Вера Брежнева опубликовала довольно интимную фотографию. На снимке Вера позирует в одних джинсах, а грудь прикрывает рукой. Фигура у певицы отличная, и не стоит забывать, что обладательница такого тела родила двух детей.

Поклонники Веры Брежневой совсем не ожидали увидеть такую фотографию, и начали оставлять под фото множество восхищенных комментариев: "С ума сойти от такого фото", "Фигура хорошая", "Самое откровенное фото Веры", "Чуть телефон из рук не выпал, думала аккаунт взломали", "Ну очень красивое тело", "Красота какая", "Вера, вы прекрасны!".

Ранее портал Sensum писал, что Джанабаева рассказала, как увела Меладзе.

Популярные статьи сейчас

Пушков рассказал о детских играх Зеленского

Он женат: всплыли скандальные детали о личной жизни бойфренда Полины Гагариной

Кто из этих парней богач? Загадка с рисунком заставила задуматься многих

Хуже, чем в фильмах ужасов: в сети показали видео переполненного коронавирусного крематория

Показать еще

Также наш портал писал, что Альбина Джанабаева со слезами на глазах сделала заявление.

Напомним, что дочка Веры Брежневой изменила внешность.